Ein Programm, das auf die individuellen Bedürfnisse, Ziele, Fähigkeiten und Einschränkungen zugeschnitten ist. Es berücksichtigt deinen aktuellen Fitnesslevel sowie sportliche Aktivitäten, individuelle Einschränkungen, deinen Zeitplan und natürlich dein persönliches Ziel. Übungen und Inhalte richten sich natürlich an diese Bedingungen. Dich interessiert dieses Programm, aber du brauchst dazu noch mehr Informationen, dann melde dich gerne (hier..)

Das Trainingsprogramm wird von unserem Headcoach persönlich erstellt. Zunächst findet eine ausführliche Eingangs-Anamnese über ein Gespräch statt. Hier werden deine Ziele, Fähigkeiten, Einschränkungen und dein aktuelles Fitnesslevel besprochen. Die ersten 2-4 Wochen wird dein Programm mit der Hilfe deines Feedbacks weiter an dich angepasst. Mit regelmäßigen Check-ins optimieren wir dein Training und passen es an deine Bedürfnisse und deine Entwicklung an.

Dieser Plan wird genau auf deine Bedürfnisse zugeschneidert, dein aktuelles Fitness-Level ist also egal.

Das kommt ganz darauf an, was deine Ziele sind. Willst du deine Fitness verbessern, um an Wettkämpfen teilzunehmen? Willst du einfach Nackt besser aussehen? Suchst du einen Coach, um in deiner Sportart noch bessere Leistung rauszuholen?

Durch die individuelle Planung des Programms und die Unterstützung von unserem Coach, hast du die optimale Kombination zur Erreichung deiner persönlichen Ziele. Wir helfen dir natürlich dabei, smarte Ziele zu setzen und zu erreichen.