Endurance Programm

KOSTENLOS STARTEN! Training/Week 3 Tage Trainingszeit 60 – 90 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: 10 Wochen Resultate die du nicht missen willst. Kondition. Fitness. JETZT STARTEN Vorteile des Effizientes Training 3 Tage in der Woche zusätzlich zu Deinem normalen Training. Eine Entwicklung Deines Ausdauer Fundamentes. Flexibel im Alltag Ob Du viel unterwegs bist oder zuhause: Unbroken Endurance […]

Gymnastik Programm

JETZT STARTEN! Training/Week 2 Tage Trainingszeit 60 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: 8 Wochen Resultate die du nicht missen willst. Flexibilität. Stabilität. Koordination. JETZT STARTEN Vorteile des Wenig Einheiten viel Resultat. 2 Tage in der Woche zusätzlich zu deinem normalen Training. Dadurch schaffst du effektiv ein Grundgerüst für Dein Functional Training. Bewegungsentwicklung Du wirst flexibler und bist […]

Olympisches Gewichtheben

JETZT STARTEN! Training/Week 2 Tage Trainingszeit 60 – 90 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: 8 Wochen Resultate die du nicht missen willst. Technik. Stärke. Stabilität JETZT STARTEN Vorteile des Kraftaufbau Du steigerst Deine Kraft im Back Squat, Front Squat, Deadlift, Strict Press, Bench Press und Pull up. Diese Grundübungen bilden Dein Fundament. Verlassen der Komfortzone Du wirst […]

Equipment Free Programm

JETZT KOSTENLOS STARTEN! Training/Week 3 – 6 Tage Trainingszeit 30 – 60 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: Monatlich Resultate die du nicht missen willst. Bodyweight Movements. Fitness. Kraft. JETZT KOSTENLOS STARTEN! Vorteile des 0 Equipment Keine Bänder. Keine Stangen. Keine Hanteln. NUR BODYWEIGHT. Du brauchst absolut 0 Equipment und kannst jetzt sofort starten. Ortsunabhängig Du bist im […]

Individual Programm

JETZT STARTEN! Training/Week Individuell Trainingszeit Individuell Erfahrungsniveau: Für wen? Alle Resultate die du nicht missen willst. Persönlich. Individuell. Zielorientiert. JETZT STARTEN Vorteile des Zielerreichung Bei diesem Programm geht es nur um Dich und Deinen persönlichen Erfolg. Wir passen dein Training auf deine Umstände und Ziele an, damit du maximalen Erfolg erzielen kannst. Persönliche Kommunikation Mit […]

Strength Programm

JETZT STARTEN! Training/Week 3 Tage Trainingszeit 60 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: 12 Wochen Resultate die du nicht missen willst. Kraft. Leistung. Muskelaufbau. JETZT STARTEN Vorteile des Kraftaufbau Steigerung deiner Kraft in Übungen wie Back Squat, Front Squat, Deadlift, Strict Press, Bench Press und Pull up. Muskelaufbau Neben dem Kraftzuwachs ist der Plan auf maximalen Muskelaufbau ausgelegt. […]

Masters Programm

Für erfahrene Athleten KOSTENLOS TESTEN! Training/Week 5-6 Tage Trainingszeit 60 – 90 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: Monatlich Resultate die du nicht missen willst. Kraft. Ausdauer. Funktionelles Bodybuilding. JETZT STARTEN Vorteile des Kraftaufbau Durch gezieltes Krafttraining in den unterschiedlichen Trainingszyklen steigerst du deine Kraft im Back Squat, Front Squat, Deadlift, Strict Press, Bench Press und Pull up. […]

Unbroken 30 Programm

Der Allrounder KOSTENLOS TESTEN! Training/Week 3 – 5 Tage Trainingszeit 30 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: Monatlich Resultate die du nicht missen willst. Kraft. Kraftausdauer. Ästhetik. In 30 min JETZT STARTEN Vorteile des Schnell Das Programm integriert dein Warm-up mit dem Workout und du verschwendest keine Zeit mit unnötigen Übungen oder langen Pausen. Effektiv Wir kombinieren verschiedene […]

Athlete Programm

Training auf neuem Level KOSTENLOS TESTEN! Training/Week 5-6 Tage Trainingszeit 60 – 90 Min. Erfahrungsniveau: Laufzeit: Monatlich Resultate die du nicht missen willst. Power. Performance. Results. JETZT STARTEN Vorteile des Kraftaufbau Durch gezieltes Krafttraining in den unterschiedlichen Trainingszyklen steigerst du deine Kraft im Back Squat, Front Squat, Deadlift, Strict Press, Bench Press und Pull up. […]